Версия для слабовидящих
Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Обычная версия
Главная О нас Полезная
информация
Платные
услуги
Контакты
 
 
Главная / Полезная информация / Научно-полезные публикации / Профилактика и лечение гипертонической болезни

Профилактика и лечение гипертонической болезни

Сердечно-сосудистые заболевания - самые распространенные и опасные болезни 21 века и являются одной из основных причин смертности взрослого трудоспособного населения. Важное место в группе сердечно - сосудистых патологий занимает гипертоническая болезнь, которая приводит к повреждению различных органов и снижает качество и продолжительность жизни. Сегодня и поговорим о гипертонической болезни ( ГБ ). Для этого сначала определим, что такое артериальное давление (АД).

Артериальное давление — один из важнейших параметров, характеризующих работу системы кровообращения. Верхнее число — систолическое артериальное давление , показывает давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии, оно зависит от силы сокращения сердца, сопротивления, которое оказывают стенки кровеносных сосудов и числа сокращений в единицу времени.

Нижнее число — диастолическое артериальное давление , показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Это минимальное давление в артериях, оно отражает сопротивление периферических сосудов.

Какие цифры артериального давления являются нормальными?

Для лиц 12 лет и старше нормальным артериальным давлением является ниже 130 и 85 мм.рт.ст. Высоким нормальным давлением считается систолическое от 130 до 139 и диастолическое от 85 до 89 мм.рт.ст. Состояние, при котором систолическое давление составляет 140мм.рт.ст. или выше и диастолическое 90мм.рт.ст. и выше в результате как минимум трех измерений, произведенных в спокойной обстановке - это уже артериальная гипертония.

Гипертоническая болезнь - это состояние, внешним проявлением которой являются высокие цифры артериального давления.

Повышенное артериальное давление является главной причиной быстрого "изнашивания" кровеносных сосудов, почек и мышцы сердца. Поэтому именно гипертония многократно повышает риск развития инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности, нарушает работу почек. Если не обращать внимания на повышенные цифры давления, то могут развиться неожиданные, среди кажущегося полного здоровья, инфаркт или инсульт.

Даже при относительно легкой форме риск тяжелых осложнений существенно выше, чем у людей с нормальным давлением. Через 7-10 лет в отсутствии лечения у 30% больных возникает атеросклероз сосудов и более чем у 50% - осложнения самой артериальной гипертонии.

Какие же причины артериальной гипертонии? Кроме гипертонической болезни, существуют заболевания, при которых артериальное давление - один из симптомов. Тогда это не гипертоническая болезнь, а это симптоматическая артериальная гипертония. Поэтому, в этом случае лечим не только высокое артериальное давление, но и основное заболевание. Это нам надо, чтобы перейти к лечению гипертонической болезни.

Существуют факторы риска развития гипертонической болезни, которые делятся на управляемые и неуправляемые. К неуправляемым факторам риска относятся: наследственность, пол, возраст, климактерический период у женщин, факторы окружающей среды. С ними мы не можем бороться.

К управляемым факторам риска относятся: курение, избыточное потребление соли, повышенный уровень холестерина, атеросклероз, гиподинамия, ожирение, стрессы, употребление алкоголя, сахарный диабет. Немного подробнее остановимся на каждом пункте.

Что касается борьбы с курением, нужно сказать о том, что так называемое "пассивное" курение почти столь же вредно для сердечно - сосудистой системы, как и активное. Нужно помнить, что любая методика бросить курить может сработать только в случае волевого решения самого человека освободить свой организм от никотина.

Диета. Увеличение количества фруктов и овощей и ограничение животных жиров, жидкости и поваренной соли. Соль повреждает сосуды и ухудшает действие всех лекарственных препаратов от давления.

Снижение избыточного веса сокращает лишнюю нагрузку на сердце и сосуды. Например, снижение веса на 5 кг дает снижение артериального давления на 5 мм.рт.ст.

Обязательны физические нагрузки. Какие? Прежде всего динамические: это плавание, прогулки, ходьба на лыжах. Нужны занятия физкультурой 5 дней в неделю хотя бы по полчаса.

Очень часто пусковым механизмом артериальной гипертонии оказывается нервно психический. Поэтому благоприятный, доброжелательный эмоциональный фон является исключительно мощным средством профилактики гипертонической болезни. Это касается и отношений в семье и эмоций, которые человек переживает на работе.

Однако, если человек уже заболел гипертонической болезнью, то и в этом случае заболевание вполне поддается контролю. Для этого необходимо использовать комплексный подход и пытаться воздействовать на все возможные механизмы болезни.

Никогда не назначайте себе лекарство сами. Только врач может определить, какое лекарство и в какой дозе Вам необходимо принять.

Медикаментозное лечение должно быть регулярным, постоянным, пожизненным!

Помните! Гипертонию нужно лечить постоянно. Никогда не прерывайте лечение при улучшении самочувствия. Прекращение приема гипотензивных препаратов ведет к повышению артериального давления.

Все препараты рассчитаны не только на снижение давления, но и на защиту органов - мишеней: сердце, почки, сосуды, головной мозг.

Давление у нас величина непостоянная, имеет циркадный ритм, к утру, примерно в 4-5 часов всегда выше, в это время чаще случаются инсульты и инфаркты. Поэтому обязательно надо вечером проконтролировать АД и принять лекарства, назначенные врачом.

Достижение и поддержание целевых уровней артериального давления требуют длительного наблюдения и соблюдения рекомендаций по изменению образа жизни, регулярной антигипертензивной терапией и ее коррекцией в зависимости от эффективности и переносимости лечения.

Будьте здоровы!

Врач-терапевт 1 терапевтического отделения поликлиники ФГБУЗ СМКЦ ФМБА России Купцова Лариса Ивановна